Wil je :

  • Afvallen of aankomen
  • Geen dieet en calorieën tellen
  • Je fitter voelen

Alle trainingen en coaching worden volgens de RIVM normen gegeven.

Start nu met het pakket afvallen in 3 maanden!!! €350,-

Wat gaan we doen?

Per mail ontvang je van mij een intakeformulier en maken we een eerste afspraak. Tijdens het intakegesprek bepalen we samen hoe jouw persoonlijke coachingstraject eruit gaat zien en gaan we samen aan de slag om jouw doel(en) met een goed resultaat te bereiken en leer je hoe jij jouw ideale gewicht kunt behouden.

Hoe doen we dat?

Je start met het bijhouden van een voedingsdagboek (digitaal via app) en we plannen 6 afspraken.

Tijdens de afspraken krijg je veel informatie mee en persoonlijk voedingsadvies en tips. Tevens word je gewogen en je vetpercentage, visseraalvet, spiermassa en bloeddruk gemeten. Ook is het mogelijk om een aantal afspraken te vervangen door personal training. Net wat bij jou het beste past.

Start nu!! en voel je fitter en vitaler 🙂

Meer informatie of een afspraak maken: 06-40865237 of via: info@vitaalleeuw.nl

Jolanda

Voor werkgevers:

Bij bedrijven geef ik workshops en organiseer ik in samenwerking met de medewerkers activiteiten die de vitaliteit van de medewerkers bevordert en de duurzame inzetbaarheid vergroot wordt. Soms kunnen kleine aanpassingen al veel positieve gevolgen hebben ter bevordering van de vitaliteit, werkgeluk en duurzame inzetbaarheid van medewerker.

Ik kom graag vrijblijvend langs om te kijken wat ik voor uw organisatie kan betekenen.

voeding