Ik help bij:

  • Stress, burn-out klachten en overspannenheid
  • Het vinden van balans tussen in- en ontspanning (ook bij overtraindheid)

Ik heb:

  • De kennis en ervaring

Stress is ongezond als je te lang spanning voelt en je niet meer kan ontspannen. Dit kan verschillende oorzaken hebben, bijvoorbeeld door hoge werkdruk, problemen op je werk of spanning in je gezin, het Corona virus. Bij te lange overbelasting en uitputting kan er een burn-out ontstaan.

Stress- en spanningsklachten gaan bijna nooit vanzelf over. Je moet er iets aan doen.

  • De coaching geef ik buiten, wandelend door de natuur. Of via videobellen. In ieder geval op een plek waar jij je prettig voelt.

Meer info: info@vitaalleeuw.nl of 06-40865237

 

Voor werkgevers:

Voor bedrijven coach ik medewerkers, organiseer ik vitaliteitsprojecten, denk ik mee hoe het werkgeluk van de medewerkers bevordert kan worden en de duurzame inzetbaarheid vergroot kan worden.

Ik kom graag vrijblijvend langs om te kijken wat ik voor jou of jouw organisatie kan betekenen.